توریسم به طور کلی به عنوان مسافرت تفریحی در نظر گرفته می‌شود. هر چند که در سال‌های اخیر شامل هرگونه مسافرتی می‌شود که شخص به واسطه آن از محیط کار یا زندگی خود خارج شود. به کسی که گردشگری می‌کند گردشگر , سیاح یا توریست گفته می‌شود.واژه گردشگر از زمانی پدید آمد که افراد طبقه متوسط اقدام به مسافرت کردن نمودند. از زمانی که مردم توانایی مالی بیشتری پیدا کردند و عمرشان طولانی‌تر شد , این امر ممکن شد.

تقویت حافظه با مصرف ویتامین B
یک مطالعه نشان می دهد , سالخوردگانی که مدت دو سال ویتامین ب ۱۲ و فولیک اسید مصرف کرده بودند نسبت به بزرگسالانی که این ویتامین ها را مصرف نکرده بودند , حافظه کوتاه و بلند مدت بهتری داشتند.

به گفته محققان آمریکایی , رنگ قرمز موجود در میوه‌ها و سبزیجات ماده‌ای به نام phytonutrient تولید ‌می‌کند که خطر سرطان پروستات را کاهش می‌دهد , فشارخون را پایین می‌آورد , از رشد تومور‌ها جلوگیری می‌کند , کلسترول بد را کاهش ‌می‌دهد , رادیکال‌های آزاد مضر را از بین می‌برد و برای بافت مفاصل بسیار مفید است. محققان خواص برخی از این محصولات قرمز رنگ مفید را اینگونه برشمردند:

‘عسل زهرا’ و ‘نازنین زهرا’ ذو نام نا متعارفی و البته پر طرفداری که در سه چهار سال گذشته برای نوزادان دختر انتخاب می شدند , اکنون جای خود را به نام های متعارف تری داده اند.

یک محقق طب اسلامی گفت: مصرف سرکه بعد از غذا می‌تواند در پاکسازی کبد مفید باشد البته سرکه سیب لطیف‌تر بوده و برای کبد مفید است و مصرف سرکه بعد از غذا موجب جذب مواد غذایی از طریق کبد می‌شود.

ناف یک سوراخ بسته شده روی شکم است که وقتی بند ناف از نوزاد جدا می شود، ایجاد می گردد. ناف می تواند محیطی برای زندگی انواع میکروب ها و قارچ ها باشد.

 

بیماری نرمی غضروف استخوان کشکک زانو، اغلب در نوجوانان و جوانان ۱۰ تا ۲۵ ساله شایع است.
افراد در معرض خطر

 

گوشت شترمرغ برای بیماران قلبی- عروقی، افراد دچار چربی خون و فشارخون بالا و کسانی که چاق هستند می‌تواند غذای بسیار مناسبی باشد.

بیل دیکین، پروفسور روانپزشک در دانشگاه منچستر می‌گوید: “به نظر ما یک پنجم جمعیت بریتانیا در مقطعی از زندگی‌شان دچار افسردگی می شوند.”

در دنیای ماشینی و شلوغ، باید دنبال راه‌هایی باشیم که با کمک آن‌ها با سختی‌های زندگی مقابله کنیم. در چنین وضعی هورمون‌هایی که در بدن‌مان مقابل استرس ترشح می‌شوند باعث